Equilibrio Hormonal: El Secreto para Sentirte Bien Todos los Días

Equilibrio Hormonal- Hormonas

Te presentamos un video donde la reconocida especialista Dra. Eliza Mendoza nos guía a través de un tema fundamental para nuestra salud y bienestar: las hormonas. Con años de experiencia en medicina funcional y salud integrativa, la Dra. Mendoza nos explica de forma clara y accesible por qué las hormonas no solo son esenciales para funciones específicas del cuerpo, sino que tienen un impacto profundo en nuestra calidad de vida diaria.

Las hormonas actúan como mensajeros químicos que regulan desde nuestro metabolismo, el estado de ánimo y el sueño, hasta la reproducción y el sistema inmunológico. Cuando hay un desequilibrio hormonal —ya sea por estrés, alimentación inadecuada, envejecimiento o exposición a toxinas— pueden aparecer síntomas como fatiga, ansiedad, insomnio, aumento de peso, pérdida de libido, y más. La Dra. Mendoza subraya cómo lograr un equilibrio hormonal no solo mejora estos síntomas, sino que también previene enfermedades crónicas y promueve un envejecimiento saludable.

Pero el video va más allá: se explora también la relación directa entre nuestras hormonas y el glutatión, el antioxidante maestro del cuerpo. El glutatión ayuda a desintoxicar el organismo, fortalece el sistema inmunológico y protege nuestras células del daño oxidativo. La Dra. Mendoza revela cómo los niveles adecuados de glutatión son clave para que las hormonas funcionen correctamente, y viceversa: un sistema hormonal equilibrado favorece la producción y reciclaje de glutatión.

Este video es una invitación a comprender la biología de nuestro cuerpo, y descubrir cómo pequeños cambios pueden tener un gran impacto en nuestra salud. Acompáñanos y aprende cómo cuidar de tus hormonas y potenciar tu vitalidad desde adentro.

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