Uno de los factores determinantes para una buena salud es dormir bien. Un nuevo estudio corrobora esta afirmación demostrando cómo los niveles de la importante proteína glutatión caen cuando no se tiene un buen descanso. El glutatión es una proteína vital para el correcto funcionamiento del cuerpo, desintoxicación, regulación del sistema inmunológico, inhibición de virus y bacterias, y como protección antioxidante celular, ayudando a eliminar el perjudicial estrés oxidativo, que provoca daños que pueden llevar a enfermedades crónico degenerativas.
A continuación, se presenta el extracto de este estudio publicado en la Biblioteca Nacional de EE.UU. La versión original en inglés puede verse en el siguiente enlace:
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22401887
Traducción al español
Estrés oxidativo en pacientes con insomnio primario.
Autores: Gulec M, Ozkol H, Selvi Y, Tuluce Y, Aydin A, Besiroglu L, Ozdemir PG.
Departamento de Psiquiatría, Facultad de Medicina, Universidad de Ataturk, Erzurum, Turquía.
Objetivo
Muchos procesos fisiológicos y patológicos, como las infecciones, toxinas ambientales y la radiación ionizante, incrementan las concentraciones corporales de sustancias oxidantes conocidas como radicales libres, los cuales llevan a desórdenes neurodegenerativos.
Dormir es uno de los factores que más contribuyen a la salud; sin embargo, el insomnio está dentro de las quejas más comunes de salud.
Métodos
En este estudio, por primera vez en la literatura, investigamos los efectos del insomnio primario en ciertos biomarcadores de estrés oxidativo. Para este propósito, la actividad de la glutatión peroxidasa, superóxido dismutasa, y mieloperoxidasa y niveles reducidos de glutatión y malondialdehído fueron medidos en 30 pacientes con insomnio primario y 30 pacientes sanos.
Resultados
Nuestros resultados muestran que los pacientes con insomnio primario tienen una actividad significativamente más baja de glutatión peroxidasa y niveles más altos de malondialdehído comparados con los controles sanos.
Conclusión
Estos resultados pueden indicar el importante papel de dormir correctamente para de esta forma atenuar el estrés oxidativo.
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